الثلاثاء, 1 رمضان 1442 هجريا, الموافق 13 أبريل 2021 ميلاديا
عاجل | لمتصفحي الموقع من الجوال : الضغط على (النسخة الكاملة) يعرض الموقع بشكل كامل

الخضيري يوضح 4 سلوكيات لبناء مناعة قوية .. تعرف عليها

الزيارات: 96
التعليقات: 0
الخضيري يوضح 4 سلوكيات لبناء مناعة قوية .. تعرف عليها

الخضيري يوضح 4 سلوكيات لبناء مناعة قوية .. تعرف عليها

أوضح العالم في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أربعة سلوكيات في الحياة تجعل المناعة أقوى، محذرًا من المواد التصنيعية والمكملات الغذائية.

وقال الخضيري- عبر حسابه بتويتر- إن المناعة تكون قوية بتنفيذ التالي: ترك التدخين، وممارسة الرياضة، والنوم الكافي، والغذاء الذي يحتوي على مضادات أكسدة (ورقيات، خضار، ثوم، بصل، عسل، الحبة السوداء، الفواكه الحمضية…الخ).

وأكد الخضيري، تجنب المواد التصنيعية، وكذلك المكملات الغذائية إلا إذا وصفها الطبيب المعالج، وأيضا تجنب الدعايات الكاذبة التي تبيع الوهم أو أدوية عشبية مجهولة لم تثبت فوائدها إلا بإعلانات كاذبة.

وكان الدكتور الخضيري ذكر في وقت سابق، أن الصحة هي عوامل صحية وغذائية ورياضية وسلوكية تتراكم وتتجمع على مدى السنين إلى أن تصل بالشخص إلى ما هو عليه الآن، وليست الصحة رجيمًا قاسيًا لمدة أسبوع ثم العودة للغذاء والسلوك السيء.

إقرأ الخبر الاصلى

التعليقات (٠) اضف تعليق

التعليقات مغلقة

x
تطبيق بيشتنا ـ بوابة بيشة للتواصل الاجتماعي
بيشتنا ـ بوابة بيشة للتواصل الاجتماعي
حمل التطبيق من المتجر الان